hidemaru 日々所感

今日は、お盆に少し出勤していた分のお休みでした。
そういうわけで水泳は午前と夜の２回練習しました。

朝は、陸上でストレッチと軽めの筋トレをした後、ドリルを中心にゆっくりと１，３００Ｍ。

昼は、弟家族と合流して食事。
３人の甥姪たちは元気も元気。
元気すぎてこちらが疲れてしまいました。
しかし、子供は成長が早いですね。
長男の「超」メタボリックが気になる（笑）。

それにしても我が弟は相変わらず背がデカイ。。。
私が見上げてないと話せない。。。
何故にあなたはそんなに大きく育ったのですか？（笑）

夜は、マスターズクラスに参加しての水泳。
今は目指している大会はないので、フォームを確認しながら、しかしエアロビックな練習になるような練習をしました。最後はダッシュしましたが、タイムは伸びず。。。まぁ良いでしょう。

明日からまた週の後半の仕事です。