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2008,10,19, Sunday | 運動する |
昨日はさすがに飲み過ぎました。
いくら楽しい飲み会だからといっても、あまり調子に乗って飲み過ぎ、食べ過ぎはいけないと思いました。 そんなわけで、今日は酒抜きスイムを実施しました。 軽くドリルをやって、最後は、 １００×１５＝１５００ｍ（クロール）１分５５秒サイクル 平均１分１７秒～１分２０秒くらい をやりました。１時間２０分で３５００Ｍくらい泳ぎました。 やはり動きは重かったのですが、体重がかなり減りました。 体内年齢は２４歳までになりました。 さて、今年末は「除夜の鐘スイム２００８」と題して、５０ｍ×１０８本を実施予定。 今、いろいろな会場を当たっています。 本宮とかが意外に良いかなぁ、と思っています。 |
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2008,10,19, Sunday | 仕事 |
新しい会社に入ってから早１ヶ月、といっても若干遅かったのですが、昨日、会社で歓迎会を開いていただきました。
全体で１１名のグループでしたが、１名の送別会も兼ねているので来週からは１０名となります。 ようやく会社には慣れてきて、だんだんとアウトプットできる態勢になってきました。 皆さんに感謝し、自分の力をしっかりと発揮できるよう、頑張っていきたいと思います！！！ それにしても、久しぶりに飲み過ぎました、が楽しい時間を過ごすことができました。 |
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