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2009,03,09, Monday | 運動する |
行って参りました。
今日は50Mの練習が中心でしたが、個人メドレーやらハード練習やらあって結構大変な練習でした。 でも、たまにはこういう練習もいいのかも知れません。 最後は、50メートル4本を行きバタフライ、帰りクロールでダッシュ練習。 ヘロヘロになってかえって参りました。 ちょっと疲れがたまったので週中はあまり泳がないようにします。 年始から風邪をひいたりして一時は年５００キロ泳破の目標から１６０００メートルくらい遅れていたのですが、ようやく３０００メートル弱まで盛り返してきました。こちらも、目標としてボチボチ頑張っていきたいと思います。 |
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