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2009,03,15, Sunday | 運動する |
今日は減量対策で、午後から筋トレと水泳を実施しました。
かなり身体が重たい上に、花粉症もだいぶひどくなってきたので、あまり無理せずにゆっくりペースでやりました。 でも、泳ぐことは楽しいものです。 来月には健康診断がありますが、どこまで落ちるでしょうか？ 最も、食べる量も減らさなくてはなりませんが。 |
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