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2009,03,16, Monday | 運動する |
だんだん春らしく、少しずつ暖かくなってきました。
今日は月曜マスターズでした。 昨日、コーチにこの練習でどれくらいの消費カロリーがあるのかということを教えていただいたのですが、私の体重ですと約１０００キロカロリーだそうです。 本当はこれくらいの運動をすれば簡単に痩せるハズなんですがなかなかそうはいかないんですよねぇ。 でも、楽しく泳げればそれはそれでヨシとしましょう。 ↓山はまた雪が残っていますが着実に春は近づいています。  |
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