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2009,09,28, Monday | 運動する |
今日は久しぶりの月曜マスターズでした。8/10以来、つまりお盆前が最後だったので本当に久しぶりでした。クロール中心でだったので良かったのですが、やはり体力、筋力、体重もかなり落ちているせいか、身体が動き切れませんでした。フォームもだいぶ変わってしまっていました。やはり身体は正直なものです。でも、無理せずにやっていきたいと思います。
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