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2010,01,03, Sunday | 運動する |
今日は昨日と違ってとても天気の良いさわやかな一日でした。
スキーに行った友人からメッセージが入り、とても気分が良いとのことです。 私の方は、本拠地で初泳ぎをしてきました。 やはりお正月で食べて動かずで身体がなまっていたようで予想通り身体が全く動かず。 そんなわけで、今日のところは身体を動かす程度にしておきました。 今年も健康維持にために運動は続けていきたいです。少しずつで良いので。 |
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