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2008,09,24, Wednesday | 運動する |
この１０日くらい、体調は悪くないのですが、泳ぎの調子が悪く、マスターズレッスンを休んでいましたが、一週間ぶりにクラスに出ました。
しかし、泳ぎはやはり最悪でした。 前半ドリルを行い、少し泳ぎの調子を整えて、少しスピードを上げる練習。 １００Ｍ自由形１分１秒～２秒以内を目指しているところなので、７５Ｍのインターバルは４８秒くらいで泳ぎたかったのですが、５２秒くらいかかってしまいました。この調子だと、短水路でも１００Ｍ自由形は１分４～５秒くらいでしょう。 でも、少しずつ良くなってくると思うので、頑張ろうかと思っています。 廻りは大会が近いのでだいぶ気合いが入っていますが、私にはとても出来ませんね。皆さんご立派です。 |
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