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2009,03,27, Friday | 運動する |
今日は4月12日の大会の向けての飛び込み練習をユラックス熱海にて実施しました。
アップして15本程度飛び込みの練習をした後、タイム測定。 50Mバタフライ32秒0(前半14秒1) 25Mクロール12秒9 まだまだ60%くらいの出来です。特に50Mバタフライは後半大幅にタイムを落としてしまいました。 まだ時間があるのでじっくりと調整していきたいと思います。 一番大切なのは、体調を整え、楽しくやることですが。昔のコーチに言われてしまいました。 4月12日の仙台大会の要項届きました。 全部で5種目出場予定ですが、1種目目が10時くらい、2種目目が14時くらいなのですが、3~5種目目が18時台と、終了間際に相当ハードになりそうです。 |
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