hidemaru 日々所感

今日は久しぶりにマスターズ練習会に参加しました。

今日は個人メドレー中心の練習。
個人メドレーの練習は、練習中は結構負荷がかかるのですが、身体全体を動かすからでしょうか、翌日の疲れは意外に残りません。

最後の75Mスイム（クロールを除く）は57秒でした。今日は飛び込みがない状態なので、本番では1分10秒くらいが予想されます。ベストが1分12秒ですので大会に出れば少し更新できるかもしれません。このタイムを出したときは、100Mの平泳ぎが1分30秒くらいかかってました。それを今は1分20秒近くまで来ているのでその効果かもしれません。

練習はいいのですが、体重の増加が止まりません。まぁ、食べるだけ食べているのでそれはそれで仕方がないのですが。。。。
さらに節制が必要です。

鼓膜を破ってから、どうも調子が悪いです。

プール禁止令は出ていないのですが、泳いでいてもやはりバランスが悪いというかなんというか。

ゆっくり休むのが大切なんだろうねぇ、と思います。


今週末は再び気温が下がりそう。注意しないと体調を崩してしまいそうです。

毎年おなじみの自動車税の納付書が届きました。

毎年のことですが、自動車って本当に維持費がかかるなぁ、という気がしています。

自動車本体の価格もそうですが、税金、保険、駐車料、ガソリン代。一体どれくらいかかっているのでしょうか。

そして、それだけお金をかけて、十分なリターンを得ているのでしょうか。

真剣に考えると、不思議な感じがします。

健康診断が終わり、GW中にダラダラとした生活をしていたせいか、体重が大幅に増加した模様です。

確かにあれだけ食べればなぁ。

少し、節制したいと思います。

ゴールデンウィークが明け、久しぶりの仕事。

最初は億劫になってしまうのですが、始まったしまうととっても楽しくなってしまいます。

今日は月初ということでとても忙しい一日でした。

そして暑い１日。それでも湿度が低いためにさわやかな１日でした。

でも明日からはまた涼しい天気に戻るみたいです。

風邪を引かないようにしないと。

今日でゴールデンウィーも終了で、明日からは仕事です。

このゴールデンウィークも、いろいろな方と懇親したり、ゆっくりと本を読んだり、充実した時間を過ごすことができました。
泳ぎも、最近は3000M～5000M/週であったものが、12000Mくらい泳ぐことができたので、身体もスッキリしています。
この休みは気温が高かったので、水に入るだけで気持ちがいいものです。

明日からは仕事。この時間になると、無性に会社に行きたくなってしまいます。
明日、明後日は朝から晩まで忙しくなりそうですが、集中して取り組みたいと思います。

30日(金)はお休みをいただき、午後に郡山ユラックス熱海に行ってきました。
目的は、3月下旬に改装した健康温泉に入りに行くためです。

GWとはいえ、平日ということもあってプールの方はガラガラだったため、水中ウォーキングを少しやって、100Mの個人メドレーのキック(2:00)とスイム(1:50)を6本ずつ実施しました。運動不足のせいもあり、これでお腹いっぱいです。

その後、健康温泉に移動。
大きく感じが変わっているわけではありませんでしたが、リニューアルしただけあってきれいになっていました。
気づいたら、1時間もつかってしまいました。

すっかりのぼせたところで、福島の土湯に移動。
学生時代の友人との飲み会でした。
いろいろなことを話すことができましたが、この時期はやはり仕事の話題が中心。難しい問題に直面することも多く、悩ましくなってしまうことも多々あります。
その夜、温泉に入り浸り。これも約1時間。嫌なことはすっかり忘れます。

朝、また1時間温泉につかって解散。昨日～今日で3時間も温泉に入り浸りでした。楽しい時間を過ごすことができました。
土湯は山の中ということもあり、やはり季節が少しずれているような感じですね。



その後、福島の提携スポーツクラブで水中ウォーキング＆軽く泳いで、酒抜きしました。
昨日同様、100Mの個人メドレーのキック(2:00)とスイム(1:50)を6本ずつ。
このスポーツクラブは開店から2年経ちますが、まだまだきれいでとても使いやすいです。

そして、帰りは釜飯を食べて帰ってきました。

泳いで、飲んで、しゃべって、食べて、、、、新陳代謝がとても良くなったような2日間でした。