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運動不足です

先週、体調を崩してからあまり運動をしていないです。
水泳練習もいつもの練習量の2~3割程度。
しかも運動というよりはもはや水遊びの領域です。
もともと太り気味な身体に拍車がかかるようにブクブクと太っています。
このまま放っておけばすぐにK点越えしそうです。

脚の調子も良くないので、陸上での運動もあまりできない状況なので、困っています。
それを考えると、運動量は普段の1割くらいでしょうか。

まぁ、こういうときは引きこもっていなさい、ということなのでしょう。
焦らず、体調回復に努めたいと思います。

今朝はすごい霧でした。車の運転も気をつけなければなりません。


こうなると全く見えないなぁ。はるか先に車のヘッドライトが見えます。


| 2008,12,04, Thursday|
| 日記・所感 | 06:29 PM | comments (3) | trackback (0) |
銀河童 | EMAIL | URL | 2008/12/04 11:40 PM |
splash | EMAIL | URL | 2008/12/04 11:36 PM |
亀 | EMAIL | URL | 2008/12/04 08:57 PM |

会社お休みでゆっくりできました

12月になりました。
新しい会社に入って、10週間が過ぎました。
今日は初めて平日にお休みをいただきました。

部屋の掃除をしたり、読書をしたり、夕方には軽く泳いできました。
こんな時間に泳ぐのは久しぶり。昨日もそうでしたが、ホームプールでもまた違った顔があるものです。
もちろんまだまだ体調は良くない状態なので、ほんの軽めに泳いできただけです。
ダッシュなしの練習って、本当に幸せです!でも、はやくマスターズの練習会に復帰したいです!
今やったら多分半分もできない(涙)。
あと20キロ弱で今年も泳破距離500キロに達するので挑戦してみたいと思います。

午前中に、かかりつけの病院に行ってきたのですが、先生に、
「ちょっと精神的に疲れているようだから、いろいろな意味であまり無理をしないようにして下さいね。hidemaruさん、色々なことにちょっと頑張りすぎですよ。」
と言われました。この先生は、私が子どもの頃からよく知っていて、私のちょっとした変化には敏感に気づいてくれるので大変ありがたいのです。

頑張り過ぎているかなぁ?そんな風には思えないのだけれど。
でも、やはり何かをやるからには、全力とまでは言わずとも、一生懸命やりたいです!
特に、仕事はしっかりとやりたい!!! と思っています。

今日はまた、ゆっくりと休んで、リフレッシュして、明日からに備えたいと思います。

| 2008,12,01, Monday|
| 日記・所感 | 06:23 PM | comments (2) | trackback (0) |
hidemaru | EMAIL | URL | 2008/12/02 06:36 PM |
亀 | EMAIL | URL | 2008/12/02 04:50 AM |

水泳仲間のウェディングパーティ in 仙台

昨日11月30日は仙台でのウェディングパーティーでした。
私の主宰(というほどではないけれど)するマスターズスイムチームSTEKのメンバー同士(新婦は来年から)ということもあり、そういう意味でもとてもうれしいパーティーでした。
出席者の多くはスイマー。スイマー同士の結婚披露パーティーって、こんな感じなんだなぁ、と改めて感じました。
とても良い雰囲気のパーティーで、私も心が和みました。
でも、ちょっぴりだけどうらやましかったです(ちょっぴりですよ)。

パーティの雰囲気(人が写っているので、写真は小さめにしてあります)。


たこ焼きが一直線。これは珍しい。


途中、抽選会があったのですが、その中に「ニンテンドーDSi」があったのですが、これを、宮城の強豪マスターズチーム「DS道場」のメンバーが当ててしまう珍事もありました。やっぱりDS道場はニンテンドーDSばっかりやっているのかなぁ(笑)。でも、「DS道場」はとても素敵なマスターズチームで、私も目標としています。


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パーティーの前、仙台には少し早く入って仙台の街中を少し散策しました。
仙台は私が学生時代を過ごし、成長させてくれた大切な街。私も高校を卒業してからいろいろな場所に住みましたが、仙台は別格に好きな街ですね。
歩いていると、いろいろな思い出(良い思い出も悪い思い出も)が浮かんできます。

ここは、フォーラス前の「水時計(水バケツ)」跡地。学生時代は待ち合わせの場所としてよく使っていましたが、2003年7月に老朽化のため撤去されました。


おなじみSendai光のページェントは、今年も12月12日からスタートしますが、その準備も着々と進んでいるようです。12月にはあと2回仙台に来る予定があるので、時間があればじっくりと見てみたいと思います。


仙台の街を歩いて、何か学生時代にタイムスリップしたような感じになり、気分も少し爽快になりました。

| 2008,12,01, Monday|
| 日記・所感 | 06:17 AM | comments (6) | trackback (0) |
hidemaru | EMAIL | URL | 2008/12/02 06:38 PM |
仙台前すっしぃや~ | EMAIL | URL | 2008/12/02 04:52 PM |
銀河童 | EMAIL | URL | 2008/12/01 07:38 PM |
hidemaru | EMAIL | URL | 2008/12/01 06:25 PM |
亀 | EMAIL | URL | 2008/12/01 03:38 PM |
kanako | EMAIL | URL | 2008/12/01 08:49 AM |

水泳大会前日

のハズでしたが、結局は欠場します。

体調はだんだんと良くなっていて、通常泳いだりするのには問題ありません。
今日もわずか500Mですが、軽めに流してきました。

でも、今の時期、あえて無理をしない方が良いのかも知れません。

というわけで、ゆっくり休んで、明日のパーティーを楽しむことにしよう。


| 2008,11,29, Saturday|
| 日記・所感 | 08:35 PM | comments (2) | trackback (0) |
hidemaru | EMAIL | URL | 2008/11/30 07:20 AM |
splash | EMAIL | URL | 2008/11/30 12:22 AM |

水泳大会出られるか?

昨日の水泳練習は、やっぱり体調があまり良くなかったんだなぁ、と改めて感じました。

今日の朝起きたら、目覚めはまずまずでしたが、何しろ関節の節々があまりにも痛みます。
特に右の太股の付け根の部分が猛烈に痛みます。それに若干の寒気。
普通に座っている分には問題ないのですが、歩くのはかなりキツイです。

明日は早朝から東京出張です。帰りも遅い。

明日朝の様子と東京に行っての調子を見て、30日の水泳大会の出場を決めたいと思います。
明日の目覚めが良いと良いのですが。。。でも無理はしませんけど。

30日夜はチームメンバーの結婚パーティーもあるので、そちらは這ってでも出なくては。。。
こちらは、無理してでも出ます(笑)。

| 2008,11,27, Thursday|
| 日記・所感 | 07:31 PM | comments (0) | trackback (0) |
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