hidemaru 日々所感

普段の仕事、趣味、読書、運動などの所感を書き綴っていきたいと思います。
脳が若返るメモする習慣
おすすめ度 ★★★★☆

今朝、昨日食べたマグロの刺身があたったのか、ちょっと下痢気味でした。
しかし、午前中にはとりあえず回復。
湿気の高い天気も影響しているのかもしれませんね。
注意しなければなりません。

さて、本題に入りましょう。
米山公啓先生は、私も大好きでブログも毎日見ています。
http://blog.goo.ne.jp/yoneyonehiro
このブログを見ると、先生が毎日お忙しいながらも、毎日新しい感覚を取り入れていらっしゃるなというのがよく分かります。

さて、今回の本ですが、「メモ」に関しては良くありがちなのですが、一番気に入ったのは、私もブログを書いていることもあり、パソコンでも問題ありませんよ、というところでした。
それよりも、むしろ、書く内容でしょうか?健康問題や毎日の所感、自分史といった何かテーマをきっちり絞って普段から情報収集し、それを形式は別としてメモしておき考える、これが脳の活性化には一番重要なのでしょうね。
メモするといってもどんなことをメモしたらいいの?という方もたくさんいらっしゃると思いますが、そういう方の指針にもなることは間違いなさそうです。


脳が若返るメモする習慣
米山 公啓
4806123498
中経出版 2006-01-12


さて、明日早朝は致知出版社の藤尾社長のラジオ再放送2回目。しっかり聞いて血肉にしたいところです。


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