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2008,10,29, Wednesday | 運動する |
今日は今月最後のスイムを軽めにやろうと思ったのですが、今日が火曜日かと思っていたら、マスターズクラスのある水曜日でした。
もはや、曜日感覚すらなくなっている。 でも、脱力感は少しずつなくなりつつあります。 今日はチーム仲間とまず100×10のプルとスイムをクロールで半分ずつやりました。 これだけでお腹いっぱいです。 マスターズクラスのメインは50×3×3のファースト。 でも、準備不足のため無理せず１ランク下げたスピードで行いました。 今月の水泳は今日でおしまい。 今年の泳破距離は、今日現在で438.5kmです。 あと２ヶ月で500kmまでいくかどうか？ チャレンジしたいと思います。 |
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2008,10,29, Wednesday | 仕事 |
今日は、お客様とともに、会社の本宮事業所に行きました。
本宮市は、ソ○ーの関連会社やア○ヒビールなど、日本を代表する企業の関連会社がたくさんある街なのですが、私の会社も本宮に新しい設備を持っていて、建物自体も新しく、とてもきれいなのです。 そんなこともあり、最新鋭の設備を備えた工場に、お客様にも非常に喜んでいただけました。 本宮は、私も以前福島に通っていた際は毎日通っていたのですが、その数年間に、南側は最近ショッピングモールも発展し、北側は道路が良くなって、工業だけではなく住むにも良い街になったかも知れません。 それにしても、ア○ヒビールの前の信号待ちは長かった。。。 |
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