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2009,06,06, Saturday | 運動する |
今日は夜の水泳練習でヘッドアップを実施。
頭を上げたまま、腕を素早く回し25Mを泳ぎ切る練習を4本。 普段ほとんどやらない練習で、腰が後ろに残ってしまいなかなか進みません。 短距離型の私は本当はこういう練習をたくさんした方が良いのでしょうけれど、とてもつらい練習なのであまりやりません。 それよりも、明日朝起きたら腰痛必死だなぁ。 |
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