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2010,03,14, Sunday | 運動する |
今日は夕方、１００M個人メドレーのキックとスイムを１０本ずつやってみました。
サイクルはややゆるめに、キックは１分４０秒くらいで、スイムは１分２５秒くらいで戻ってくる感じで実施しました。 次の大会は４月の短水路大会ですが、今年は大きな目標を特にもっていないため、健康のために泳ぐだけになってしまいますが、それはそれで良いのかもしれません。 夕方、昨日に引き続き地震がありました。震度は昨日と同じ４。２日連続になったため、少し心配ですね。 |
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