hidemaru 日々所感

普段の仕事、趣味、読書、運動などの所感を書き綴っていきたいと思います。
筋トレやりました!!!
今日は郡山地区にいて比較的帰りが早かったので筋トレやってきました。

エアロバイクを20分くらいこいで、筋トレを20分くらいやって、最後にまたエアロバイク20分。
そしてゆっくりお風呂に入って終了。
少しはカロリーくらいは消費したかなぁ。

あとは、ゆっくり寝て、明日からの週の後半のお仕事、また頑張ります!!!


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