hidemaru 日々所感

普段の仕事、趣味、読書、運動などの所感を書き綴っていきたいと思います。

2009,11,20, Friday | 運動する |

金曜マスターズなんて通常はないのですが、スポーツクラブが来週の月曜日が休みのため今日が振替営業。というわけで今日も泳ぎました。

担当のコーチが「今日はあまり量はやりません！！！」と言ったので、「今日は楽なのかなぁ。」と思ったらそんなことは全然ありません。かなり負荷かがかかるゆっくり泳ぐ練習と一生懸命泳ぐ練習（水泳練習の世界ではこれをＥａｓｙ（イージー）－Ｈａｒｄ（ハード）という）を繰り返す練習。本当はまじめにやらなければ力がつかないのですが、なかなか追い込めません。普段の時間の４分の３くらいの時間で濃密な練習をしたので、かえっていつもよりきつかったかも。。。

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