hidemaru 日々所感

今日も朝から暑かった。
午前中、ヤボ用を済ませている時も、頭の中は早くプールに入りたい衝動でいっぱいだった。

午後、スポーツクラブのプールに行き、まずは陸上のエアロバイクで体力テスト。ポイントは271で全体評価も6点で最高点だった。体力はそう落ちてはいないようで安心。
そして、プールに行ったところ、予想どおり今日は水温が高かった。そのため、練習メニューの強度を大幅に下げることにした。まぁ、この暑さだから水温の調整も難しいだろう。致し方ない。プールの水にありつけるだけでもありがたいものである。こういう過酷な環境での練習もたまには良い。

ただ、最後の50M×6本のPowerSwim（本当は45秒サイクルのところを50秒にした）は、すべて34～36秒でまとめられたので良かった。
最後の方は水温が若干落ちたせいもあるのだろう。

昨日は濁水、今日は熱水、この２日間の水泳練習はなかなかの環境を体験できた。