hidemaru 日々所感

おすすめ度　★★★★☆

最初手にとったときは、仕事のやり方のような本かな、と思っていますが、全く違いました。
「この本の一ページ一ページに、物語があります。」とはじめに著者が述べているように、一言一言がこれまでの作者の活動から生み出された言葉です。
私もさっとは読み流しましたがそういう類の本ではなく、一つ一つの言葉をかみしめながら自分の経験から物語を付け加えていくのかな、という感じの本です。
神田さんもおっしゃっていますが、「パッっと好きなページを開いてみましょう」という言葉の通り、何か悩みがあったら開き、考えてみる、そんなことを繰り返していく本ではないでしょうか。各人の体験にひもづけることが一番効果がありそうです。
神田さんというと、最近ブームになりつつある「フォトリーディング」でも有名ですが、これはフォトリーディングするような本ではないですね（笑）。

私が今開いた一ページにはこんなことが書いてありました。
「すべての欠点は長所である」
なるほど、欠点も自分が欠点と思っているだけで、それをどう活かそうとするか、それによっては長所にもなるわけですね。

以下メルマガ、仲間の気づきも参考になりそうですのでご紹介しておきます。
メルマガ：http://almc.jp/
仲間の気づき：http://www.kandamasanori.com/hint/

気分はだいぶ良くなりましたが、今度は右脚が少し痛みます。

常に痛むというわけではないのですが、階段を昇降すると少し痛む感じです。

明日、筋トレするつもりだったのですが、とりあえず筋トレは中止。

痛みがＯＫだったら、運動不足解消のために少し泳ごう。
でも明日は最も激しいマスターズクラスだから、その場合は後ろを泳がせてもらおう。

もちろん無理だったら休みますけれどね。

昨日は少し憂鬱だったけれど、今日は頑張るぞ～、という気分になりました。

別に何があったわけではありません。

時々、一人で色々なことを考えているとそういう気持ちになるときがあります。

仕事のこと、家族のこと、友人のこと、趣味のこと、結婚のことなど、あまり考えてもしょうがないことを深く考えてしまうことが時々あります。頑張りすぎかなぁ、それとも頑張りが足りないのかなぁ。

今日も少し泳いできましたが、「水泳もやめちゃったほうが良いのかなぁ。」とか考えていました。

まぁ、気が滅入るといろいろと考えてしまうわけです。

そういうときは、寝る！！！これしかないかな。

明日がまた良い朝を迎えられますように。おやすみなさい。

今日は朝から雨ですね。
いよいよ東北地方も本格的な梅雨に入ってきました。
雨は降っていますが、また新たな月曜日、頑張っていきたいと思います。

おすすめ度　★★★★★

本書は、新谷弘実先生の「病気にならない生き方」シリーズの簡単図解版といったところです。

私も３０歳をこえ、同級生の中には仕事はバリバリだけれども身体の方はボロボロという人がたくさんいます。
その中で、普段の仕事、食生活、運動など、気をつけなければならないポイントが図入りでまとめられていて非常に分かりやすいです。
特に「水」の飲み方の扱いについては、私も学ぶところがありました。水はある程度飲まなければならないということは分かるのですが、「水分」ではなく、「水」自体を飲まなければならない点、また、水の飲むタイミングやフルーツとの関連など、なるほどというところがたくさんありました。
早速今日から実践できるものですから、やってみたいと思います。

やはり、「健康第一」ですからね。

おすすめ度　★★★★☆

この手の本は、読んでいるととても楽しいです。
「はじめに」に書かれているのですが、「童貞に悩む男性から、結婚している男まで恋愛を勧める指南書」とのこと。
しかし、私自身は単なる恋愛本だけではなく、そこにどんな人間学があるかなという視点で見てしまいます。

恋愛の様々なシーンでも役に立ちそうなのですが、通常の仕事など人間関係を見直すという意味でも役に立ちそうです。その結果が良い恋愛になるのでしょうかね。