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2010,03,14, Sunday | 運動する |
今日は夕方、１００M個人メドレーのキックとスイムを１０本ずつやってみました。
サイクルはややゆるめに、キックは１分４０秒くらいで、スイムは１分２５秒くらいで戻ってくる感じで実施しました。 次の大会は４月の短水路大会ですが、今年は大きな目標を特にもっていないため、健康のために泳ぐだけになってしまいますが、それはそれで良いのかもしれません。 夕方、昨日に引き続き地震がありました。震度は昨日と同じ４。２日連続になったため、少し心配ですね。 |
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2010,03,09, Tuesday | 日記・所感 |
今日は３月９日。３月９日といえば、レミオロメンの「３月９日」を思い出しますが、今日は夕方から大雪。３月だというのに今この時間もしんしんと雪が降っています。明日はまた雪が積もりそうですね。今年最後の大雪になるでしょうか。
今日は至る所で、「３月９日」が流れていました。最近は卒業式でも多く歌われているようですね。本当に良い曲だと思います。昔あったことをいろいろと思い出してしまいます。 |
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2010,03,08, Monday | 仕事 |
最近は「考える」時間があまりありません。
とにかく時間が過ぎるのがはやく、朝仕事を始めると気づいたら夕方なってしまいます。 集中しているという意味では良いのでしょうかれど、なんだかなぁ。。。。。 |
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2010,03,07, Sunday | 運動する |
昨日届いた洗濯機で洗濯を実施。
今日は雨ということで、乾燥機能を使うには絶好の機会でした。 機能自体は良いのですが、少し時間がかかりすぎるのが難です。 洗い、すすぎ、脱水、乾燥のそれぞれの時間が調整できるので、まだまだいろいろとやってみて、一番良い組み合わせを決めていきたいと思います。 今日は、午後から個人メドレーのキック、プル、スイムを実施。 最近は、あまり激しい練習はしていなくて、どちらかと言えば健康維持のためのスイムです。 個人メドレーは、翌日に痛みが残らないので良い練習になります。 |
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2010,03,06, Saturday | 運動する |
更新になりました。
先週はずっと仕事が忙しく、なかなか更新できませんでした。 今日は午前中水泳練習へ。 やはり１週間まともに練習していないとなかなか身体が動いてくれません。 それでも2000メートル弱泳いで、心地よい疲労感です。 痛めてしまった耳の状態も大分良くなってきました。 午後からは新しい洗濯機の納入。 新しい洗濯機は、乾燥機能までついていてかなり使えそうです。 昔の洗濯機は、乾燥機は別だったし、電気代も相当かかっていましたが、今の洗濯機はそうでもないみたいです。 時代が変わりましたね。  |
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